什麼是鋼管舞?
鋼管舞是用一條垂直的鋼管, 做出優美的舞步, 加上一些體操技巧而命名的舞蹈. 本校的編舞著重展示女性優美的一面.
鋼管舞對我有什麼好處?
鋼管舞是一個全身運動. 能夠幫助你減肥和修身. 而且鋼管舞非常好玩, 又有挑戰性. 會令你開心, 有助減壓. 所有身形的人都可參與鋼管舞. 大部份學員都由初班開始, 學習初級鋼管舞技巧和 Floor work. 慢慢增加體力, 耐力和柔軟度.
我需要有幾 fit 才可學習鋼管舞?
開始學鋼管舞之前, 你不需要有很高的體能. 我們的課程是設計來幫你增加體力, 耐力, 柔軟度和舞蹈技巧的.